Résumé des étapes
La plupart d’entre nous sont «attachés» aux smartphones, ces merveilles technologiques qui font que presque tout le monde les regarde encore et encore : au travail, au lit, dans le métro, dans les avions, dans les cafés, partout. En plus de toutes les bonnes choses qu’ils apportent au monde, les téléphones intelligents ont aussi le vilain pouvoir de fatiguer nos yeux et de nous empêcher de bien dormir. Cela se produit principalement parce que nous utilisons nos smartphones et regardons leurs écrans jusqu’à ce que nous nous endormions. Ce n’est pas bon car la lumière bleue émise par leurs écrans affecte notre rythme circadien et affecte notre capacité à nous endormir. A moins que vous ne prévoyiez de ne pas utiliser votre smartphone ou votre tablette Android quelques heures avant d’aller vous coucher, une solution pour réduire les effets nocifs de la lumière bleue qu’elle émet est d’installer et d’utiliser une application qui la filtre. Essayons quelques-uns des plus populaires veilleuse applications pour Androïd. Voici ceux que nous considérons comme les meilleurs :
1. Crépuscule (filtre de lumière bleue pour un meilleur sommeil)
L’une des meilleures applications «veilleuse» que vous trouverez dans le Google Play Store pour filtrer la lumière bleue s’appelle crépuscule. Pour bloquer la lumière bleue émise par votre smartphone ou tablette Android, appliquez un filtre rouge sur votre écran. De plus, il peut également atténuer la luminosité de l’écran pour réduire davantage la fatigue oculaire. Le filtre peut être appliqué automatiquement la nuit, vous pouvez le programmer aux heures que vous choisissez et vous pouvez également l’activer ou le désactiver manuellement. Si vous choisissez d’activer automatiquement le filtre la nuit, crépuscule vous pouvez le faire en fonction de l’heure locale du lever et du coucher du soleil, ce qui est excellent.
Télécharger: Twilight (filtre de lumière bleue pour un meilleur sommeil)
SUGGESTION: Si vous ne savez pas comment ouvrir le Magasin de jeux sur votre smartphone Android, lisez : 5 façons d’ouvrir Google Play Store sur Android.
2. sFilter – Filtre de lumière bleue
sFilter – Filtre de lumière bleue est une autre application «veilleuse» populaire qui vous permet d’activer manuellement un filtre de lumière bleue chaque fois que vous en avez besoin. En outre, il vous permet également de définir un calendrier pour activer et désactiver le filtre de lumière bleue à des heures spécifiées manuellement. L’application prend en charge plusieurs filtres de couleur que vous pouvez sélectionner en fonction de vos préférences, ainsi que des contrôles pour les niveaux d’opacité et de luminosité.
Une chose que nous apprécions et nous sommes sûrs que beaucoup d’entre vous le feront également est le fait que sFilter – Filtre de lumière bleue Il dispose également d’un widget que vous pouvez utiliser pour activer ou désactiver rapidement le filtre. Le widget flotte au-dessus de tout ce que vous pouvez avoir sur votre écran Android, vous n’avez donc pas à changer d’application pour activer ou désactiver le mode «veilleuse».
Télécharger: sFilter – Filtre de lumière bleue
SUGGESTION: Si vous ne savez pas comment installer des applications à partir du magasin de jeux, lire : Comment utiliser Google Play Store pour installer des applications et des jeux pour Android
3. Filtre de lumière bleue : mode nuit, quart de nuit
Une autre bonne alternative qui peut limiter la lumière bleue émise par votre smartphone ou tablette Android est Filtre lumière bleue : mode nuit, quart de nuit. Vous pouvez atténuer la luminosité de l’écran et appliquer un filtre d’écran qui modifie les couleurs affichées en couleurs plus naturelles. En fait, vous pouvez même choisir le type de lumière naturelle que vous souhaitez que l’application utilise : Quart de nuit, chandelle, aube, lampe à incandescence, lampe fluorescenteou lumière du soleil. Bien sûr, vous pouvez également régler l’intensité du filtre manuellement si vous préférez.
Télécharger: Filtre lumière bleue : mode nuit, quart de nuit
SUGGESTION: Si vous avez installé une des applications recommandées dans cet article et que vous ne l’aimez pas, voici comment la supprimer de votre smartphone : 4 façons de désinstaller des applications sur Android.
4. Filtre de lumière bleue pour les soins oculaires – Filtre d’écran automatique
Filtre anti-lumière bleue pour le soin des yeux – Filtre écran automatique est une simple application «veilleuse» qui ne diminue pas la luminosité de l’écran pour protéger vos yeux. Changez simplement les couleurs affichées pour des couleurs plus chaudes, avec moins de bleu. Il peut être activé et désactivé manuellement, vous pouvez régler l’intensité du filtre appliqué et vous pouvez également choisir d’utiliser l’une des sept couleurs de filtre prédéfinies.
Télécharger: Filtre de lumière bleue pour le soin des yeux : filtre d’écran automatique
5. Filtre de lumière bleue – Mode nuit
Peut-être l’application Android la plus simple conçue pour lutter contre la lumière bleue, la Filtre lumière bleue – Mode nuit L’application fait ce qu’elle dit et rien de plus. Il propose cinq couleurs de filtre différentes, et vous pouvez utiliser un curseur pour augmenter ou diminuer l’intensité du filtre, mais c’est tout. Aucune option d’automatisation, aucune gradation d’écran et, malheureusement, des publicités sur un demi-écran, si vous utilisez la version gratuite. Cependant, il est facile à utiliser et fonctionne bien, c’est donc une meilleure option que les autres applications de «veilleuse».
Night Owl – Gradateur d’écran et mode nuit est une application Android qui, pour réduire la lumière bleue émise par votre appareil, atténue la lumière de fond de l’écran et lui applique également un filtre de couleur. Il peut être activé manuellement ou automatiquement selon un calendrier que vous choisissez. Il peut s’allumer automatiquement la nuit, en utilisant les heures de lever et de coucher du soleil de votre emplacement, mais malheureusement, il s’agit d’une fonctionnalité premium uniquement disponible si vous achetez l’application.
Une chose que nous avons trouvée intéressante est le fait qu’il vous offre la possibilité d’utiliser un «filtre avancé», ce qui signifie que vous pouvez choisir manuellement les valeurs des couleurs rouge, vert et bleu du filtre «veilleuse».